Strava mladých sportovců

Všichni jistě víme, jak je důležité kvalitní stravování a to především u dětí, které jsou ve vývoji a sportují. Co jíst a jak často? Česká fotbalová asociace v rámci projektu "Můj první gól" v nedávné době vydala dvě zajímavá videa, na kterých je vše hezky vystvětleno a je to uděláno tak, aby to pochopily i děti. Videa doporučuji zhlédnout všem rodičům (případně s dětmi). Někteří z vás se s tím jistě ztotožní, pro někoho to bude novinka, která může pomoci a někdo to možná nebude brát vážně. I kdyby to pomohlo pro správné stravování jen jednoho dítěte, tak tento článek není zbytečný. Věřím, že FAČR bude dělat také další videa, toto je pouze začátek pro základ stravování mladých sportovců. :-)